89日目

木曜日にのどが痛くて

軽快したものの体力が削られてせっかくの連休なのに

何もやる気が出ない

 

特に意味もなくレンタルサーバーのxreaを借りたまま放置していたが

容量が64Gになっていて驚いた

前は3Gだったか10Gだったか

もはや個人のホームページでは使い切れないレベル

じゃあなんでそんなに増えたかって言うと

movable typeが流行っているからなんだろう

 

最近はyoutubeでも動画を見る前に宣伝が結構入るし

movable typeアフィリエイトなんかに使われるんだろう

インターネットもテレビ化してきたような

広告ばかり見せられる感じ

本に戻ろうかと思うが本も本で著者の小遣い稼ぎ

みたいなの多いし古典を読むしかないのだろうか

88日目

明日というか今日からGWが始まる

残念ながら10連休にはならなかった

10日規則正しい生活を送りたいと思っていたのに

 

休みを前にすると平日よりずっと時間があるわけだから

色々なことが出来るような幻想を抱いてしまうが

大抵何も出来やしないのだ

1つ出来れば御の字だ

 

ひとまずちゃんと睡眠をとろう

でないと集中できなくなる

87日目

後1時間もしないうちにgeocitiesが終了する

 

サイトを2つ持っていてすでに10年以上更新していなかったので

消滅させようかと思っていたが

アクセス解析で若干引っかかったので移動することにした

 

移行キャンペーンをやっていたので有料サーバーにしたが

有料サーバーは金を払わなければすぐに消失するのに対し

無料サーバーはサービス終了するまで現存する可能性がある

おかげで廃墟サイトがたくさんあるわけだ

片方はただの趣味サイトだったから速消えてもかまわないが

もう片方は残り続けて欲しい気分である

もっとも残って欲しい方は少なくとも4ヶ月誰も訪れておらず完全な廃墟サイトであるが

85日目・なんだか健康になっている

先週の祝日にかけてから土日までいつもどおり怠惰な休日を送った

小さな習慣は続けているがすぐ終わってしまうため

残りの時間はいつもどおりインターネットへ

自分はなんて駄目な奴なんだと落ち込む、これまたいつものループだった

日曜日の22時ごろにアトランティックサーモン食って

諸事情により早起きしたかったのでいつもより1時間速く就寝

 

朝は5時半くらいに起きた

十分に睡眠がとれたとは言えないが眠気がなかった

なんかいつもと違う

以前12時間睡眠をした後は世界が違って見えたのだがそれに近い感覚だった

 

んでもってその日は

1.仕事中に腹が減らなかったので間食しなかった

2.仕事が終わっても疲れなかった

3.帰ってゲームをしてものめり込まない(いつもならあっという間に時間経過)

4.そして何よりゲームやりつつ片づけを始めた

5.足ツボマッサージやったらいつもより全然痛くなかった

 

4については今までそんなんやったことなかったよ???

自分で自分がよくわからない・・・

まさかアトランティックサーモンのせい?と思い

実は仕事帰りに寿司ネタのサーモンを食べてきたので今日の朝も期待していたのだがとくに何も起こらなかった(まああれトラウトだけど)

 

がまた今日もゲームやりつつ片づけしてたw(゜O゜)w

仕事に追われるストレスから開放されて5ヶ月、ようやく前頭葉が復活したっぽい?

それとも小さな習慣のおかげ?

よくわからないがこの状態が続いて欲しいものだという記念に書き込み

84日目

順調に停滞が見えるな

でも毎日ブログのことは考えております

なんだか今日は頭が元気でなんでだろう?と思ったら

シータ波の音楽を聴いていたせいか

しかしその前に高濃度のDHAのサプリを飲んでいた

こいつか!と思った

 

残業祭りのときに買って飲んだけど特に何もおこらなかったので放置していた

やはり休息を求めているときに栄養をとっても身にならないんだな

熱が出てるときに食欲がなくなるのは消化にエネルギーを使いたくないからだとかなんとか

 

DHAはサトウの10日分で3500円(もう忘れたけど)くらいの奴で

これでDHAとEPAあわせて1500mgとれる

1日の必要量は1000mgと言われているので

1日2袋飲めと書いてあるが無視して1袋だけ飲んでいる

魚なんて1口も食べない日もあるがな

83日目

前回からたった4日で更新する気になるとかすごいな

丁度この前「小さな習慣」という本を買った

ちなみに習慣づけの本はかなり持っている

 

1.一流の人はなぜそこまで習慣にこだわるのか?

 →開幕から朝4時起きを勧めてくる。マヂ無理リスカしよ

 

2.自分を変える習慣力

 →朝5時30分起きを勧めてくる。というかこれ結構役に立った

  むしろ「小さな習慣」と内容がかぶっている気がする

  小さなアクションで大きな変化を起こそうとする本

  しかし今年からの地獄の日々のせいで何もすることが出来ずに習慣は終わった

 

3.自分を変える1つの習慣

 →やりたくないことをやれれば人生変わるよ本。やりたくないことをやるためのセルフコントロールの部分がめんどくさくて挫折

 

何冊も読むと結構みんな同じこと言ってるんだよな

1の本はなんで持ってるのかわからんレベルなので捨てよう