８４日目

順調に停滞が見えるな

でも毎日ブログのことは考えております

なんだか今日は頭が元気でなんでだろう？と思ったら

シータ波の音楽を聴いていたせいか

しかしその前に高濃度のＤＨＡのサプリを飲んでいた

こいつか！と思った

 

残業祭りのときに買って飲んだけど特に何もおこらなかったので放置していた

やはり休息を求めているときに栄養をとっても身にならないんだな

熱が出てるときに食欲がなくなるのは消化にエネルギーを使いたくないからだとかなんとか

 

ＤＨＡはサトウの１０日分で３５００円（もう忘れたけど）くらいの奴で

これでＤＨＡとＥＰＡあわせて１５００ｍｇとれる

１日の必要量は１０００ｍｇと言われているので

１日２袋飲めと書いてあるが無視して１袋だけ飲んでいる

魚なんて１口も食べない日もあるがな

８３日目

前回からたった４日で更新する気になるとかすごいな

丁度この前「小さな習慣」という本を買った

ちなみに習慣づけの本はかなり持っている

 

１．一流の人はなぜそこまで習慣にこだわるのか？

　→開幕から朝４時起きを勧めてくる。マヂ無理リスカしよ

 

２．自分を変える習慣力

　→朝５時３０分起きを勧めてくる。というかこれ結構役に立った

　　むしろ「小さな習慣」と内容がかぶっている気がする

　　小さなアクションで大きな変化を起こそうとする本

　　しかし今年からの地獄の日々のせいで何もすることが出来ずに習慣は終わった

 

３．自分を変える１つの習慣

　→やりたくないことをやれれば人生変わるよ本。やりたくないことをやるためのセルフコントロールの部分がめんどくさくて挫折

 

何冊も読むと結構みんな同じこと言ってるんだよな

１の本はなんで持ってるのかわからんレベルなので捨てよう

８２日目

そろそろ３ヶ月が過ぎようとしている

とりあえず給料が下がっているのに生活レベルを落とさないので

家計が真っ赤である

今日ようやくそのことが身にしみて

少しは節約生活をしなければ、と思った

いつもなら５００円のシャウエッセンを買うところを

３００円のあら引きポークウィンナーに抑えたのだった

 

今までは散財をストレス解消にしていたのでその散財で手に入れたものの

部屋のそこらへんに転がっているものを有効活用しなければならない

８１日目

部屋がゴミだらけというかゴミそのものなので

１０月半ばだというのに虫がわいていた

コバエがちらほら見かけられるようになると大抵どこかに発生源がある

虫がたかってるところ４箇所ほど片付けた

さすがに危機感がわいたので

ギリギリまで追い詰められないと何もしない人間なので

 

ログイン時のトップにあるブログを見てたらコメント欄でボコボコにされてた

当たり前だけど公開してるから誰でも見られるんだよな

ＳＮＳなんて何が楽しくてやるのかぜんぜんわからん

 

７９日目

最近どころかもうずっと腹の調子がおかしすぎる

絶対大病を患ってるよこれは

あちこちが痛くてどうにもならない

仕事は暇だから７時間睡眠はとっておこうとは思っている

 

ガラケーから２ｃｈが見れなくなっていたのだが

５ｃｈに変わったのが原因かもしれない

しかし丁度いい機会なのでガラケーで２ｃｈを見るのは卒業しようと思う

しかしまとめサイトは読むのであんまり意味がない

 

爪切りたいけどゴミのような部屋というより部屋がゴミなので見つからない

これはかなりのストレスだ