３３日目

最近は夢をよく見る

夢を見るということは眠りが浅いということなのでよくない

しかも大抵夢の中で大事になって

一体どうしたらいいんだろうとパニックになるような夢だ

一番最近の夢は万引きして仕事を無断欠勤する夢だった

後は目が覚めていきなり土日の間にやっておかなければならないことが

あった（もちろん仕事）と青ざめてでもそんなものはなかったみたいな

パターンが良くある

平日は脳がマルチタスクを強要されている

脳が疲労を感じるのは同じ回線を使い続けて閾値を越えたときだ

つまり休日はなるべく単純作業をしなければならない

脳は筋肉と同じで使えば使うほど鍛えられるという

だが筋肉は休息をはさまないと回復する時間がないため育たない

そして栄養も必要だ

脳も体の一部だからきっと筋肉の条件も適応されると思い、一応昨日高めのＤＨＡサプリ買って飲んでみた

今日はインターネットばかりしてないで他のこともやってみよう